Marine Evergreen (Omega-3 Algenöl): Täglich 3ml – 3 volle Pipetten (= 1178mg DHA, 644mg EPA & 62mg DPA).
Morning Sun (Vitamin D3/K2): Vegetarische Variante: 1x täglich 1 Tropfen (= 1000 I.E. D3 + 10µg K2). Vegane Variante: 1x alle 5 Tage 0,5ml (= 5000 I.E. D3 + 50µg K2).
Maya Fruit (Vitamin C): 1x täglich 5ml – 5 volle Pipetten (= 550mg Vitamin C). Pur oder in kaltem Wasser gelöst einnehmen.
Mineral Airflow (Eisen): Dosierung gemäß Produktangabe. Am besten gemeinsam mit Maya Fruit (Vitamin C) einnehmen – Vitamin C trägt zur Erhöhung der Eisenaufnahme bei.
Mountain Air (Vitamin B12): Täglich 3 Tropfen (= 500µg B12). Einnahme unabhängig von Mahlzeiten möglich – nicht in heiße Speisen geben.
Sea Forest (Darmflora): Gemäß Produktangabe. Eine gesunde Darmflora unterstützt die Aufnahmefähigkeit aller Vitamine & Mineralstoffe.